הפרומו של מה יכול להיות, כלומר פוטנציאל ההתפתחות והמימוש, נגלה כבר בשורשים, בראשית המוקדמת של החיים. מידת הקרבה והדמיון לגרסה הבוגרת...

בעודנו עסוקים בלהרחיק ראות ובלהגביה עוף, עד כמה אנו פנויים להקדיש תשומת לב למצע שעליו אנחנו מונחים? התבוננות העל חשובה לאין ערוך: היא...

כמה מרגש הרגע הזה. הפצעתו של עלה חדש. בצמח שידע מוות ואובדן. וכעת, שלוחה חדשה מגיחה אל העולם, מתוך ידיעה פנימית עמוקה שהגיע זמנה, שבשלו...

סתיו. עונת מעבר. העצים הולכים ומתפשטים משמלותיהם. נותרים ערומים, כשאך מעט מעליהם מחוברים אליהם עדיין. סתיו. עונת מעבר. הטמפרטורות...

ורק השמש מוסיפה לזרוח ולשקוע במגוון אינסופי של מופעים מדהימים במן מקצב קבוע, מרגיע ומערסל, להזכירנו שהיתה שם לפני הימים הקשים והנוראים...

קצת דק, קצת חול, הרבה מים, מעט שבילים מסומנים, הרבה יצירה ובריאה של נתיבים ייחודיים, מתחדשים ומשתנים. קצת מסגרת, קווים מנחים ספורים,...

יפהפה, משרה שקט ושלווה מבחוץ. סוער, גועש, מלא מערבולות וזרמים תת קרקעיים מבפנים. ים. כמו האדם. #תעתוע #שלווה

סוף יום. סוף שבוע. שבוע שנשזרו בו יחדיו חדוה ועצב, הנאה וכאב, סיפוק ותסכול, מימוש ואכזבה. שבוע נוסף של החיים, על מלוא משמעותם. ובתוך כל...

לשים את הלב. החל מרגע היקיצה בבוקר. איך היתה הנשימה הראשונה אליה התעוררת: שטוחה או עמוקה? קצרה או ארוכה? מלאה או חסרה? איך נפקחו...

שאיפה שמכניסה פנימה את כל החומרים החיוניים להזנת הגופנפש, נשיפה שמאפשרת לפנות מתוכם את כל אשר אינו נחוץ עוד ומיותר, וביניהן הולך...

לא, אין לי, לצערי, אבקת פלאים וגם לא שרביט קסמים. וכל שאני יכולה להגיד הוא שמדובר בתהליך ושזה יקח זמן. וכן, אני יודעת שלי ׳קל להגיד׳... ...

ירח. אין כמו גרם השמים הזה להזכירנו את המתח שבין ארעיות לקביעות; מלאות וריקות; שלמות וחסר; התחלה וסוף; לידה ומוות; גאות ושפל; ירח. אין...

ולעצמך, סלחת? לא למי שפגע, עם או ללא כוונה; לא למי שהבין, חזר בו, לקח אחריות והתנצל; לא למי שביקש את סליחתך מבלי שהבין בכלל מה עשה; לא...

מאתמול, שעות לפני כניסת החג, עם התקרבותו של התפר הרגיש והעדין שבין שנה אחת לאחרת - מוצאת את עצמי מאטה, מתפנה לשים את הלב. לשים את הלב...

שנה טובה וברוכה: במרחב נפשי להיות ולהתהוות. ביכולת להשיל את המיותר והלא נחוץ ולהותירו מאחור. באומץ לחשב מסלול מחדש לכשהנוכחי מתגלה ככזה...

לפעמים כל מה שצריך זה לפתוח את השער; להסיר מחסומים; לפנות את הדרך; לנהל משא ומתן מחודש עם הגנות; לתת לטוב להיכנס; להסכים להתנסות בחוויות...

אם שמים את הלב ומפנים את הקשב, חזרה מחופשה טומנת בחובה הזדמנות יקרת ערך. לשנות את נקודת המבט ולהתבונן על מנהגים, נורמות ודפוסים שגורים...

׳לא שאני לא מפרגנת אבל... נוכל לדבר על איך אני מרגישה לגבי זה?׳ ימים ספורים לפני חופשה שמחכה לה זמן רב. זקוקה לה מאוד בתום שנה רבת...

חוויית מלאות קבועה, יציבה, מחזורית וצפויה, מאפשרת להתבונן בשלווה יחסית גם בימי החסר. פינת טבע מנחמת, מקום בטוח, חפץ בעל ערך רגשי, מוזיקה,...

דמיינו עולם שמושתת על נפרדות. עולם של חסך וחסר. עולם בו הדרך היחידה להמנע מפגיעה הנה לפגוע. עולם בו העוצמה של האחר מחלישה אותי; כישוריו...